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梁欣健赴牡丹居委开展夏季养生健康知识讲座

浏览量: 发布时间:2017-08-23

 梁欣健赴牡丹居委开展夏季养生健康知识讲座

    8月23日,广州市中西医结合医院梁欣健药师为牡丹居委居民开展了一堂主题为“夏季养生小妙招―夏末秋初,防湿防燥”的健康知识讲座。吸引了60多位居民前来参加讲座。

    梁药师从分析花都地区的气候特点入手,结合夏末秋初的时节讲述了秋湿、秋燥的特点,教会居民祛湿润燥的小妙招;并现场教授了穴位按摩防秋燥保健操,耐心的讲解保健操的分解动作,居民都纷纷跟随梁药师的动作认真练习。最后梁药师还教会居民辨认常见祛湿润燥药材及讲解其功效,现场气氛十分活跃,居民纷纷表示受益匪浅。

    通过此次讲座,不仅普及了夏季保健科普知识,还大大提高了居民们自我保健的能力,让居民关注健康、倡导居民参与到健康生活方式行动中来。(通讯员:毕倩波)

 

 

 

 

 

 

 

 

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