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梁欣健赴广百公司开展“合理膳食,吃出健康来” 主题讲座

浏览量: 发布时间:2017-09-11

 梁欣健赴广百公司开展“合理膳食,吃出健康来” 主题讲座

    为充分发挥花都区健康教育好讲师在居民中的影响力,让广大居民掌握合理膳食相关知识,养成良好健康生活方式,9月11日,广州市中西医结合医院梁欣健药师受花都区健康教育所邀请为广百公司员工开展了一堂主题为“合理膳食,吃出健康来”的健康知识讲座。近200名员工参加了本次讲座。

 

 

    讲座上,梁药师针对居民饮食中容易出现的误区对肉蛋类可以吃多少;哪些食物中带有盐,如何吃蔬菜水果;吃动平衡,保持健康体重等方面进行了深入浅出、形象生动地讲解,内容紧密结合生活,通俗易懂。建议大家建立合理的营养饮食观念,良好的科学保健观念,保持良好心态,自己把握好健康的方向盘。

 

 

    本次讲座向广百全体员工普及了合理膳食的相关知识,使他们更加深刻地认识到合理膳食的重要性,不仅要吃出营养,更要吃出健康来。(通讯员:毕倩波)

 

 

 

 

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